Paddle Fitness / Yoga

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Nous vous proposons des séances de SUP fitness/bien-être basées sur des techniques de yoga, pilates, renforcement musculaire et étirements.

Pratiquer ces techniques sur un Paddle permet de travailler en profondeur et l’environnement vous procure une sensation de bien-être.

Venez essayer le SUP fitness , vous pourrez sculpter votre corps au grand air, vous faire du bien dans un cadre magnifique, et le bronzage est offert!

 

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  • 10 min d’échauffement et d’apprentissage des bases du SUP
  • 35 min d’exercices de Fitness : jambes, abdos, fessiers, bras, cardio.
  • 15 min de relaxation / Streching.

[/vc_column_text][vc_single_image image= »475″ img_size= »medium » alignment= »center » css_animation= »bottom-to-top »][/vc_column][vc_column width= »1/2″][vc_text_separator title= »Déroulement d’une séance de SUP Yoga : » color= »custom » accent_color= »#e500a8″ el_class= »supyoga »][vc_column_text css_animation= »bottom-to-top »]

  • 10 min d’échauffement et d’apprentissage des bases du SUP
  • 40 min d’exercices basés sur des techniques de pilates et yoga
  • 10 min de relaxation.

[/vc_column_text][vc_single_image image= »466″ img_size= »medium » alignment= »center » css_animation= »bottom-to-top »][/vc_column][/vc_row][vc_row css= ».vc_custom_1458918511190{padding-top: 1em !important;background-color: #2e3a43 !important;} »][vc_column width= »1/2″][vc_column_text]Les horaires:

  • Tous les matins a 10h jusqu’à fin août.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″][vc_column_text css_animation= »bottom-to-top »]Les tarifs:

  • 1 cours collectif (7 pers max): 35 €/pers
  • Carte 5 cours : 150€ (la séance à 30€)
  • Carte 10 cours : 250€ (la séance à 25€)
  • Matériel de SUP et combinaisons fournis.

Pensez à votre crème solaire et à la bouteille d’eau au retour de séance !

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